[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.letmein.at\/rauchen-in-der-nacht\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.letmein.at\/rauchen-in-der-nacht\/","headline":"Rauchen in der Nacht","name":"Rauchen in der Nacht","description":"Ich pers\u00f6nlich habe mich aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden entschieden, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Leider scheine ich die richtige Konstitution f\u00fcr das Rauchen zu haben. Als ich das erste Mal eine Zigarette geraucht habe, war der Geschmack nicht im Geringsten unangenehm. Nach 20 Jahren des Rauchens wurde bei mir jedoch Asthma diagnostiziert, das sich im Laufe der […]","datePublished":"2023-11-07","dateModified":"2023-11-07","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.letmein.at\/author\/devene\/#Person","name":"devene","url":"https:\/\/www.letmein.at\/author\/devene\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/739bdad9092f7204ebf16dfadfb581e3e92e1ade2f5cc299a7779b7760a7d2fc?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/739bdad9092f7204ebf16dfadfb581e3e92e1ade2f5cc299a7779b7760a7d2fc?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"letmein.at","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.letmein.at\/wp-content\/uploads\/img_a356886_w3909_t1571484859.jpg","url":"https:\/\/www.letmein.at\/wp-content\/uploads\/img_a356886_w3909_t1571484859.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.letmein.at\/rauchen-in-der-nacht\/","about":["Gesundheit"],"wordCount":302,"articleBody":"Ich pers\u00f6nlich habe mich aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden entschieden, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Leider scheine ich die richtige Konstitution f\u00fcr das Rauchen zu haben. Als ich das erste Mal eine Zigarette geraucht habe, war der Geschmack nicht im Geringsten unangenehm. Nach 20 Jahren des Rauchens wurde bei mir jedoch Asthma diagnostiziert, das sich im Laufe der Zeit immer mehr verschlimmerte. Er hat alles M\u00f6gliche versucht, alle m\u00f6glichen Ratschl\u00e4ge und Anweisungen befolgt und etwa eine Million Mal mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt. Wenn man regelm\u00e4\u00dfig Anf\u00e4lle hat, in denen man pl\u00f6tzlich zu ersticken beginnt oder zweimal pro Woche die Luft nicht anhalten kann, ist das ein starker Anreiz, dar\u00fcber nachzudenken.Ich kenne zwar Leute, die gelegentlich am Wochenende oder bei einem Bier in der Kneipe rauchen und eigentlich nur im Urlaub rauchen, aber das sind Leute, die eigentlich noch nie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum regelm\u00e4\u00dfig geraucht haben und daher keine feste mentale Gewohnheit entwickelt haben.Eine Besonderheit, die mir aufgefallen ist, und ich bin wahrscheinlich nicht der Einzige, der diese Erfahrung macht, ist, dass das Gehirn die Abwesenheit von Nikotin w\u00e4hrend des Schlafs kompensiert. Seit ich mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt habe, habe ich unglaublich lebhafte Tr\u00e4ume, aber im Traum war ich einer dieser Urlaubsraucher, die einmal im Monat rauchen. Die Tr\u00e4ume waren so lebhaft und mit der Realit\u00e4t verwoben, dass ich jedes Mal, wenn ich aufwachte, eine Weile dar\u00fcber nachdachte, ob ich tats\u00e4chlich irgendwo geraucht hatte oder ob ich nur tr\u00e4umte.Die ersten Wochen nach meiner letzten Zigarette waren wie ein echter Alptraum, ich hatte sie mehrmals pro Woche, aber jetzt, vier Jahre sp\u00e4ter, werde ich h\u00f6chstens einmal im Monat wieder zum Raucher im Schlaf, wie ein Werwolf bei Vollmond.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        3.7\/5 - (7 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Rauchen in der Nacht","item":"https:\/\/www.letmein.at\/rauchen-in-der-nacht\/#breadcrumbitem"}]}]